아로마 오일 마사지란?
아로마 오일을 사용하여 마사지 하는것을 아로마오일 마사지라고 합니다.
아로마 오일은 또 뭐냐면 허브와 같은 약용식물의 나무나 풀, 꽃, 뿌리 등에서 추출해낸 순수오일을 아로마오일 원액이라고 합니다.
아로마오일 사용방법
아로마오일 원액을 피부에 직접 사용할 경우에는 한두방울씩 소량만 사용합니다.
마사지처럼 대량으로 사용할 경우에는 순수원액만 사용하면 너무 독하므로, 다른 일반오일과 적절히 잘 브랜딩하여서 마사지오일로 사용합니다.
아로마 오일 마사지의 특징
1.향기요법 - 아로마오일의 향기가 코로 흡수되어 신체의 각 기관에 좋은 영향을 미칩니다.
2.피부흡수 - 마사지를 통해 아로마오일의 좋은 성분이 피부에 직접 흡수되므로 치유효과가 더 높아집니다.
3. 운동요법 - 피부를 쓸어주고 밀어주는 등의 여러가지 테크닉 동작을 통하여, 피부를 운동시키는 효과가 있습니다. 이러한 마시지 동작으로 인해 혈액순환이 활발해 지고, 막힌 기와 혈이 뚫려서 시원해집니다.
아로마 오일 종류
아로마오일은 그 종류가 수없이 많으며 그 종류에 따라 치유효능도 다양합니다.
1. 라벤다 오일
불면증해소 : 잠 자기전에 머리주변이나 베게 위에 한두방울 떨어뜨리면 잠이 잘옵니다.
칼에 베인 상처나 화상 등의 환부에 한두 방울 바르면 빨리 낫습니다.
흥분하거나 화가 진정되지 않을 때, 두통이 있을 때, 탈모, 여드름에도 좋습니다.
2. 로즈마리 오일
집중력과 기역력 향상, 졸림 방지, 비듬, 두피 가려움증, 탈모예방, 어깨결림, 근육통, 저혈압 등에 좋습니다.
3. 유칼립투스 오일
만성비염, 코막힘, 기침. 초기감기, 기관지염, 근육통과 관절통증, 삐었을 때에 사용하면 좋습니다.
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